如何降低银屑病的复发率？郑州银屑病研究所核心提示：银屑病是一种易复发、病程长的皮肤病。银屑病的发病人群主要是中青年人，发病部位以头皮、四肢伸直为多，当过量摄入刺激性食物，或长期存在不良精神状态时，疾病会复发，因此银屑病患者应调整自己的心理和饮食习惯，以避免患者反复患病。对患者的身心健康有着严重的影响。
牛皮癣是一种慢性皮肤炎症，患部常有多层银白色鳞屑覆盖。该病的发病常与细菌感染、内分泌因素、遗传以及免疫功能失常有关；多伴有不同程度的瘙痒感，跟患者的生活及身体健康造成严重影响。那么，如何减小牛皮癣复发的几率呢?
根据银屑病发病特点，要控制发病，必须做到以下三点：
1。良好的生活习惯。临床上，许多银屑病患者因饮食不良而复发，因此患者在饮食上应有所忌讳。过量摄入某些食物会刺激皮肤并激活疾病源。例如，在生活中，银屑病患者应忌食辛辣刺激性食物（胡椒、芥末、生姜、大蒜等）、腥味海鲜（虾、蟹、鱼等）和过度营养（狗、羊肉等）。不过，叶酸、维生素a、维生素c和维生素b12对银屑病的康复有很好的作用，患者可以多吃。
二是心态好。在日常生活中，相当一部分银屑病患者由于心情好而慢慢康复，也有不少银屑病患者因精神刺激而复发或加重。由此可见，银屑病的发病与精神有着密不可分的关系。因此，银屑病患者不仅要树立战胜疾病的信心，保持平和祥和的心情，还要积极配合治疗，只有这样才能使疾病早日康复或不复发。
三。适当的体育锻炼和有规律的工作和休息时间。有规律的作息时间和适当的体育锻炼有助于增强人体免疫力。尤其对于银屑病患者，由于患者原有免疫力低下，如果经常熬夜，会导致体内毒素在人体肝脏排毒时间内无法顺利排出，从而积压在体内，久而久之会加重病情的发作；此外，体育锻炼对每个人都是必不可少的。活动中，银屑病患者适当的体育锻炼可以增加肺活量，促进血液循环，使身体机能平衡，更有利于银屑病的康复。
如何降低银屑病的复发率？以上三点是降低银屑病复发率的最基本途径。此外，银屑病患者不仅要在好季节服用一些凉血祛斑保湿的中草药，还要及时消除病灶，积极治疗各种感染性伤口和炎症。只要提到这些，银屑病的复发率就能有效降低。
